>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 


 


 

aktuelle Veranstaltungen


"Aufatmen im Alltag" im Schnapps´Hof an der Möhne

Beginn:31.07.2020
18:00
Ende:02.08.2020
13:00

... mit Übernachtung und Vollpension
Das Seminar zum Ankommen, Runterkommen, Reflektieren-
Gestärkt geht es in den Alltag zurück
siehe unter Kurse und Seminare



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