>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

und häufig zu stressbedingten Erkrankungen.

Schwerpunkte meines Coachings sind,

effektiv an ihren individuellen Themen zu arbeiten ,

positiver und leichter den Anforderungen des Alltags zu begegnen

und wieder mehr Lebensqualität zu erhalten.

Hierbei stehen Ihnen je nach Persönlichkeit, unterschiedliche Methoden zur Verfügung.

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Ihren ganz perönlichn Weg .<<

 

 

 


 


 

aktuelle Veranstaltungen


„S T R E S S lass nach“… mit Krankenkassenzuschuss

Beginn:16.05.2020
09:30
Ende:17.05.2020
16:30

Dieser Kurs zeigt theoretisch und praktisch Methoden auf, Dauerstress zu erkennen und zu reduzieren. Sie erfahren wie Stress sich im Körper und Geist auswirkt und erlernen Techniken wie Sie sich in belastenden Situationen anders verhalten können, z.B. durch Entspannungstechniken, mentale positive Beeinflussung, Konfliktlösung. So kann Dauerstress reduziert oder verhindert werden, Lebensfreude und Gesundheit werden gefördert.



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