>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

und häufig zu stressbedingten Erkrankungen.

Schwerpunkte meines Coachings sind,

effektiv an ihren individuellen Themen zu arbeiten ,

positiver und leichter den Anforderungen des Alltags begegnen

um wieder mehr Lebensqualität zu erhalten.

Hierbei stehen Ihnen, je nach Persönlichkeit, unterschiedliche Methoden zur Verfügung.

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Ihren ganz persönlichen Weg .<<

 

 

 


 


 

aktuelle Veranstaltungen

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01.02.2022
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08.02.2022
hypnotische Tiefenentspannung 2x45 Min
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15.04.2022
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15.04.2022
Meditation für den Frieden (online und vor Ort, gratis, mit Audioaufnahme)
Lass uns gemeinsam für den inneren und äusseren Frieden meditieren. Ist Frieden in Dir, dehnt er sich aus über alle Grenzen hinweg. Wenn Frieden in Dir erwacht, wird er auch in anderen lebendig. Schenke Dir...   mehr
24.05.2022
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07.06.2022
BeWacht (Bewegte Achtsamkeit) 3x60 Min.
3x60 Min, 50 Euro GesundheitsCoaching, Karl-Wildschütz-Str.1, Fröndenberg   mehr
05.06.2022
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05.06.2022
Lachyoga -wir lachen mit Abstand am Besten - vor ORT
jeden ersten Sonntag im Sommer Wir lachen bei Wind und Wetter im Park (Hindenburghain Westickerstr., Haupteingang) in Fröndenberg, gratis aber mit Anmeldung    mehr
28.06.2022
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26.07.2022
Achtsamkeitstraining 5x60 Min
dienstags von 10.30-11.30 Uhr, Kurs läuft ganzjährig    mehr
28.06.2022
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05.07.2022
Finger Mudra CHAKREN Meditation (online und vor Ort)
Erlebe theoretisch und praktisch die Welt des Finger -Yogas. Geführte Tiefenentspannung mit Chakren Finger Mudras , incl. Audioaufnahme, 25 Euro, Kopien und Sprachaufnahme   mehr
02.07.2022
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03.07.2022
Reiki Seminar Grad 2, noch 1 Platz frei
Die Wirkung des Reiki wird durch die Einweihungen des II. Grad verstärkt und vertieft. Dazu werden 3 Symbole, die bestimmte Energien abrufbar machen und deren Anwendung gelehrt. Mit diesen Symbolen kann der...   mehr
06.07.2022
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24.08.2022
Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
95 Euro, 8x60 Min   mehr
07.07.2022
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04.08.2022
Progressive Muskelentspannung mit Autogenen Training
Kombiniert werden 2 effektive Methoden der Entspannung die zur tiefen körperlichen und geistigen Entspannung führen.    mehr
09.07.2022
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09.07.2022
Workshop: Aufatmen im Alltag
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16.07.2022
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17.07.2022
Kursleiterschulung: Autogenes Training für Schwangere
mehr Infos unter der Rubrik: Kursleiter Hebammen   mehr
02.08.2022
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09.08.2022
Ruhig und entspannt mit Fantasiereisen ONLINE/vor Ort
Fantasiereisen fördern Entspannung und Ruhe, die mentale und körperliche Gesundheit, Abbau von Stress, aber auch die Förderung der Vorstellungskraft    mehr
19.08.2022
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21.08.2022
Wochenendkurs: "Stress lass nach" an der Möhne
2 Tages-Seminar die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse (weiteres unter Seminare und Kurse) noch 1 Platz frei   mehr
02.09.2022
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02.09.2022
Gesund führen (sich selbst und andere) mit KV Zuschuss
siehe weiter unter Kurse und Seminare   mehr
08.09.2022
Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x 90 Min., nur für AOK Kunden, in Fröndenberg, Anmeldung unter 02303-201157    mehr
20.09.2022
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11.10.2022
Tiefenentspannt durch Yoga Nidra (online und vor Ort)
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.    mehr
24.09.2022
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25.09.2022
REIKI Grad 1
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07.10.2022
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25.11.2022
Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
8x60 Min. in Fröndenberg, 95 Euro   mehr
07.10.2022
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25.11.2022
Progressive Muskelentspannung mit KV Zuschuss
8x60 Min., für alle Krankenkassenkunden   mehr


 


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