GesundheitsCoaching Degenhardt

>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

zur Ruhe zu kommen.

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress

führen immer wieder zu Erschöpfung,

und häufig zu stressbedingten Erkrankungen.

Schwerpunkte meines Coachings sind,

effektiv an ihren individuellen Themen zu arbeiten ,

positiver und leichter den Anforderungen des Alltags begegnen

um wieder mehr Lebensqualität zu erhalten.

Hierbei stehen Ihnen, je nach Persönlichkeit, unterschiedliche Methoden zur Verfügung.

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Ihren ganz persönlichen Weg .<<

aktuelle Veranstaltungen

05.06.2022
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05.06.2022

Lachyoga -wir lachen mit Abstand am Besten - vor ORT
jeden ersten Sonntag im Sommer Wir lachen bei Wind und Wetter im Park (Hindenburghain Westickerstr., Haupteingang) in Fröndenberg, gratis aber mit Anmeldung mehr

19.08.2022
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21.08.2022

Wochenendkurs: "Stress lass nach" an der Möhne
2 Tages-Seminar die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse (weiteres unter Seminare und Kurse) noch 1 Platz frei mehr

02.09.2022
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02.09.2022

Gesund führen (sich selbst und andere) mit KV Zuschuss
siehe weiter unter Kurse und Seminare mehr

08.09.2022

Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x 90 Min., nur für AOK Kunden, in Fröndenberg, Anmeldung unter 02303-201157 mehr

20.09.2022
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11.10.2022

Tiefenentspannt durch Yoga Nidra (online und vor Ort)
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. mehr

07.10.2022
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25.11.2022

Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
8x60 Min. in Fröndenberg, 95 Euro mehr

07.10.2022
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25.11.2022

Progressive Muskelentspannung mit KV Zuschuss
8x60 Min., für alle Krankenkassenkunden mehr

11.10.2022
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08.11.2022

Achtsamkeitstraining 5x60 Min
dienstags von 10.30-11.30 Uhr, Kurs läuft ganzjährig mehr

10.11.2022
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01.12.2022

Yoga auf dem Stuhl n.W.Wittstamm
Für Späteinsteiger 5x60 Min, 10.30-11.30, 50 Euro mehr

17.11.2022
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01.12.2022

Achtsamkeit trifft Meditation (nur vor Ort)
3x60 Min von 18.30-19.30 Uhr, 30 Euro, siehe Kurse und Seminare mehr

19.11.2022
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20.11.2022

REIKI Grad 1
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