>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 


 



 
 

aktuelle Veranstaltungen


Progressive Muskelentspannung mit Autogenen Training

Beginn:06.06.2019
18:30
Ende:04.07.2019
19:45

Kombiniert werden 2 effektive Methoden der Entspannung die zur tiefen körperlichen und geistigen Entspannung führen.
4x75 Min, 06.06.19, 13.06.19, 27.06. und 04.07.19 jeweils von 18.30-19.45 Uhr, 48 Euro



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