>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 


 

 
 

aktuelle Veranstaltungen


Seminartag: Achtsamkeit in der Schule

Beginn:30.03.2019
09:30
Ende:30.03.2019
17:00

Was bringt Achtsamkeittraining in der Schule? Theoretisch erklärt und praktisch durchgeführt erhält das Lehrpersonal viele kleine Achtsamkeitsimpulse um diese im Unterricht einbauen zu können, 79 Euro



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