>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 


 

 
 

aktuelle Veranstaltungen


fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen)

Datum:13.01.2017
09:30

immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´
Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"



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