Ilona Degenhardt 

geb. 1968, verh., 1 Sohn

staatl. anerk. Sozialarbeiterin

zertifizierter Hypnosecoach

Entspannungspädagogin

Stressmanagement-Trainerin nach §20 SGBV

Resilienztrainer § 20 SGBV

Leiterin f. Autogenes Training nach § 20 SGBV

Leiterin Progressive Muskelentspannung nach §20 SGBV

Reiki Meisterin und Lehrerin nach Mikao Usui

zertifiz. Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria

Finger Mudra Leiterin

Job- und Gesundheitscoaching für arbeitslose Personen (BSG)

AOK-Referentin im Bereich Entspannung und Stressbewältigung

"Lebe Balance" Kursleiterin der AOK

freie kfd Mitarbeiterin der Diözese Paderborn (katholische Frauen Deutschland)

Schwerpunkte:

- Stressmanagement

- Einzelberatung in unterschiedlichen Lebens- und Berufsphasen

- Erstellung von Präventionskursen und -konzepten nach §20 SGBV (Verkauf und Schulung)

- betriebliche Gesundheitsförderung

- Kurs- und Seminartätigkeit 

- Kinder u. Jugendliche in Leistungs- und Stresssituationen

Methoden:
- individuelles PersönlichkeitsCoaching

- systemisch orientiertes Coaching

- systemische Beziehungs-Aufstellung

Verbände und Netzwerke:

- Frauennetzwerk Fröndenberg

- kfd Fröndenberg St. Marien

- kfd Paderborn

- Werbering Fröndenberg