>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht
zur Ruhe zu kommen.
Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,
Anspannung, Überforderung und Stress
führen immer wieder zu Erschöpfung,
aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.
Ziel meiner Arbeit ist es,
wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,
zu reflektieren und Stress abzubauen <<
aktuelle Veranstaltungen |  |
| 08.01.2017 | fortlaufend: Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser mehr |
| 10.01.2017 | fortlaufend: Achtsamkeitstraining fortlaufend, immer mittwochs von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro mehr |
| 13.01.2017 | fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen) immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse" mehr |
| 20.02.2017 | Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag) 8x1,5 Std von 18:00 - 19.30 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse mehr |
| 07.05.2017 - 07.05.2017 | Welt-Lach-Tag im LIFE 13.00 Uhr Vortrag über die Lachforschung und Lachyoga 14.00 Uhr Schnupperstunde Lachyoga für Kaffee und Kuchen ist gesorgt - heute alles auf Spendenbasis für THEO HILFT (siehe unter Aktuelles) mehr |
| 08.05.2017 | Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz Diese Technik ermöglicht über 7 Formeln einen entspannten Zustand zu erreichen. 8x1,5 Std, mind. 75% Erstattung über die KV`s möglich, mehr |
| 23.05.2017 | Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss 8x 90Stunde, 95 Euro, auch für Kunden anderer Krankenkassen mehr |
| 27.05.2017 - 27.05.2017 | Gesundheitstag Menden (Wilhelmhöhe) Gemeinsam mit dem LIFE Medical Sports Center, Vortrag über die Progressive Muskelentspannung um 15:30 Uhr mehr |
| 08.06.2017 - 08.06.2017 | Fortlaufend: Lachyoga Spaziergang jeden 2. Donnerstag im Monat, im Hindenburghain Fröndenberg, Graf-Adolf-Str., Haupteingang, 5 Euro mehr |
| 20.06.2017 | Vortrag über die Lachforschung und Lachyoga im Alleecafe, Fröndenberg mehr |
| 01.07.2017 - 01.07.2017 | Basistag der kfd in Werl "Locker werden" Vorträge und ganz viele workshops zum Locker werden und Abschalten...ich bin mit Lachyoga 2x dabei, weitere Infos direkt bei mir (für kfd Frauen und Gäste) 10 Euro incl. Verpflegung mehr |
| 01.08.2017 - 01.08.2017 | Kinder-Ferien-Entspannungs-Tag Ein Tag zum Entdecken was mir gut tut...bei gutem Wetter auch draussen, 45 Euro, weitere Infos unter 02373-7608844 mehr |
| 15.08.2017 - 29.08.2017 | Sommer-Schnupperabende 3x Schnuppern in unterschiedliche Techniken: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Achtsamkeitstraining jeweils in Theorie und Praxis Jeder Abend kann einzeln aber auch komplett gebucht werden,... mehr |
| 23.08.2017 | Vortrag über Reiki Was ist Reiki, Historie, Entwicklung, Anwendungsgebiete, Studien mehr |
| 30.08.2017 | Vortrag: Hypnose-Nichtrauchen Was passiert bei der Hypnose, wie erfolgreich ist sie, mit Einschätzungsbogen zum Nichtrauchen, mehr |
| 09.09.2017 - 10.09.2017 | REIKI Grad 1 siehe unter Seminare und Kurse mehr |
| 14.10.2017 - 15.10.2017 | "Aufatmen im Alltag" im Schnappshof/Möhne "Aufatmen im Alltag" mit Übernachtung und Vollpension Das Seminar zum Ankommen und Runterkommen- Gestärkt geht es in den Alltag zurück mehr |
