GesundheitsCoaching

Degenhardt

 





 



>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 

 

 

 

 

 

aktuelle Veranstaltungen

Feed
08.01.2017Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser   mehr
10.01.2017fortlaufend: Achtsamkeitstraining
fortlaufend, immer dienstags von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro   mehr
13.01.2017fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen)
immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"    mehr
17.01.2017Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x60 Min AOK Unna Anmeldung unter 02303-201157   mehr
19.01.2017Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
8x1 Stunde, 85 Euro, auch für Kunden anderer Krankenkassen   mehr
19.01.2017Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
18.02.2017
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18.02.2017
"Tag für mich" Frauennetzwerk FrauenEinFluss lädt ein...
Ein wundervoller Tag zum Ankommen-Runterkommen-zur Ruhe kommen...mehr unter www.fraueneinfluss.de   mehr
20.02.2017Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag)
8x1,5 Std von 18:00 - 19.30 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse    mehr
18.03.2017
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19.03.2017
REIKI Grad 1
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
07.05.2017Vortrag Theorie und Praxis "Progressive Muskelentspannung"
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), Harthaer Platz 1   mehr
08.05.2017Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz
Diese Technik ermöglicht über 7 Formeln einen entspannten Zustand zu erreichen. 8x1,5 Std, mind. 75% Erstattung über die KV`s möglich,    mehr


 

 

 

 

 

 

 

 







 





















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