GesundheitsCoaching

Degenhardt

 


>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 

 
 

aktuelle Veranstaltungen

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08.01.2017fortlaufend: Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser   mehr
10.01.2017fortlaufend: Achtsamkeitstraining
fortlaufend, immer mittwochs von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro   mehr
13.01.2017fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen)
immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"    mehr
20.02.2017Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag)
8x1,5 Std von 18:00 - 19.30 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse    mehr
07.05.2017
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07.05.2017
Welt-Lach-Tag im LIFE
13.00 Uhr Vortrag über die Lachforschung und Lachyoga 14.00 Uhr Schnupperstunde Lachyoga für Kaffee und Kuchen ist gesorgt - heute alles auf Spendenbasis für THEO HILFT (siehe unter Aktuelles)   mehr
08.05.2017Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz
Diese Technik ermöglicht über 7 Formeln einen entspannten Zustand zu erreichen. 8x1,5 Std, mind. 75% Erstattung über die KV`s möglich,    mehr
23.05.2017Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
8x 90Stunde, 95 Euro, auch für Kunden anderer Krankenkassen   mehr
27.05.2017
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27.05.2017
Gesundheitstag Menden (Wilhelmhöhe)
Gemeinsam mit dem LIFE Medical Sports Center, Vortrag über die Progressive Muskelentspannung um 15:30 Uhr   mehr
08.06.2017
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08.06.2017
Fortlaufend: Lachyoga Spaziergang
jeden 2. Donnerstag im Monat, im Hindenburghain Fröndenberg, Graf-Adolf-Str., Haupteingang, 5 Euro    mehr
20.06.2017Vortrag über die Lachforschung und Lachyoga
im Alleecafe, Fröndenberg   mehr
01.07.2017
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01.07.2017
Basistag der kfd in Werl "Locker werden"
Vorträge und ganz viele workshops zum Locker werden und Abschalten...ich bin mit Lachyoga 2x dabei, weitere Infos direkt bei mir (für kfd Frauen und Gäste) 10 Euro incl. Verpflegung   mehr
01.08.2017
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01.08.2017
Kinder-Ferien-Entspannungs-Tag
Ein Tag zum Entdecken was mir gut tut...bei gutem Wetter auch draussen, 45 Euro, weitere Infos unter 02373-7608844   mehr
15.08.2017
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29.08.2017
Sommer-Schnupperabende
3x Schnuppern in unterschiedliche Techniken: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Achtsamkeitstraining jeweils in Theorie und Praxis Jeder Abend kann einzeln aber auch komplett gebucht werden,...   mehr
23.08.2017Vortrag über Reiki
Was ist Reiki, Historie, Entwicklung, Anwendungsgebiete, Studien    mehr
30.08.2017Vortrag: Hypnose-Nichtrauchen
Was passiert bei der Hypnose, wie erfolgreich ist sie, mit Einschätzungsbogen zum Nichtrauchen,    mehr
09.09.2017
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10.09.2017
REIKI Grad 1
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
14.10.2017
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15.10.2017
"Aufatmen im Alltag" im Schnappshof/Möhne
"Aufatmen im Alltag" mit Übernachtung und Vollpension Das Seminar zum Ankommen und Runterkommen- Gestärkt geht es in den Alltag zurück   mehr


 

 

 

 

 

 

 

 







 





















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