>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht
zur Ruhe zu kommen.
Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,
Anspannung, Überforderung und Stress
führen immer wieder zu Erschöpfung,
aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.
Ziel meiner Arbeit ist es,
wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,
zu reflektieren und Stress abzubauen <<
aktuelle Veranstaltungen |  |
| 08.01.2017 | fortlaufend: Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser mehr |
| 10.01.2017 | fortlaufend: Achtsamkeitstraining fortlaufend, immer mittwochs von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro mehr |
| 13.01.2017 | fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen (2 Gruppen) immer von 09.30-10.30 und 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse" mehr |
| 08.06.2017 - 08.06.2017 | Fortlaufend: Lachyoga Spaziergang jeden 2. Donnerstag im Monat, im Hindenburghain Fröndenberg, Graf-Adolf-Str., Haupteingang, 5 Euro mehr |
| 20.06.2017 | Vortrag über die Lachforschung und Lachyoga im Alleecafe, Fröndenberg mehr |
| 09.09.2017 - 10.09.2017 | REIKI Grad 1 siehe unter Seminare und Kurse mehr |
| 18.09.2017 | RELAX 6x60 Min. Gelassen und Entspannt durch geführte Tiefenentspannung, positiven Suggestionen und Phantasiereisen So gehen wir gestärkt in den Alltag zurück von 18.00-19.00 Uhr, 6x1 Stunde, 60 Euro mehr |
| 26.09.2017 | Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK 8x60 Min AOK Unna Anmeldung unter 02303-201157 mehr |
| 28.09.2017 | Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK siehe unter Seminare und Kurse mehr |
| 05.10.2017 | Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss 8x90 Min ab dem 05.10.17, 8x 90 Min. von 9.00-10.30 Uhr, 115 Euro, Bismarckstr. 1, Fröndenberg mehr |
| 05.10.2017 | Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss für Kinder bis 12 Jahre ab dem 05.10.17, 8x1 Stunde von 16.30-17.30 Uhr, 85 Euro, Bismarckstr. 1. 1. Etage weitere Infos unter Kurse und Seminare mehr |
| 14.10.2017 - 15.10.2017 | "Aufatmen im Alltag" im Schnappshof/Möhne "Aufatmen im Alltag" mit Übernachtung und Vollpension Das Seminar zum Ankommen und Runterkommen- Gestärkt geht es in den Alltag zurück 1 Platz frei mehr |
| 21.10.2017 - 21.10.2017 | Lachyoga Workshop der AOK NordWest in Hamm exklusiv für AOK-Kunden , Hintergrundwissen zur Technik und praktisches Einüben des Lachyogas, 1x 120 Min, bitte Getränke und bequeme Kleidung mitbringen, mehr |
| 06.11.2017 | Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss 8x90 Min von 18.00-19.30 Uhr, 115 Euro mehr |
| 11.11.2017 - 11.11.2017 | Lachyoga Workshop der AOK NordWest in Lünen exklusiv für AOK-Kunden, Hintergrundwissen zur Technik und praktisches Einüben des Lachyogas, 1x 120 Min, bitte Getränke und bequeme Kleidung mitbringen, mehr |
| 18.11.2017 - 18.11.2017 | Lachyoga Workshop der AOK-NordWest in Unna exklusiv für AOK-Kunden, Hintergrundwissen zur Technik und praktisches Einüben des Lachyogas, 1x 120 Min, bitte Getränke und bequeme Kleidung mitbringen, mehr |
| 19.02.2018 | Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag) 8x1,5 Std von 18:00 - 19.30 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse mehr |
